人間ドック

先日初めて胃カメラをやった。鼻からか口からか選べたが口から入れる方で。鎮静剤の使用は無し。

カメラ入ってるときはオエオエ言ってしんどかったけど看護師さんが背中を擦ってくれてなんとか凌いだ。いい年して赤ちゃんみたいだけどああやってくれると頑張れるわ。次も口から入れよう。

検診の結果は、血糖値が高く糖尿病の手前くらいな状態で注意が必要だった。たまにカロリーメイトを昼飯に食っていることを言ったら体に悪いのでプロテインバーやソイジョイを勧められた。これからはカロリーメイトやめよう。

血圧は薬のおかげもあってかなり低かったけど、こんどは血糖値か、、

この1年間は1日平均9700ぽ歩いてたけど(あくまで携帯の歩数計カウント)、もう少し増やしてみるか。関節が傷まない程度に。

文ストのアニメを見たこともあって太宰治の墓まで散歩してみた。ひっきりなしに人が訪れていたよ。けっこうクズみたいな性格だったと思うけど凄い人気だよね。