Uncategorized 膝パキパキ
自分にとって体調維持の秘訣は歩くことなんだけど、最近また歩くときに膝が軽くパキパキなるときがある。痛みは全く無いんだけど、軟骨がすり減ってゆくことになるだろうから、老人になったときの事を考えてそういう日はなるべく長距離のウォーキングは控え...
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