夏休み(通院)

夏休み！そのものは無いんだけど、有給を3日ほど使ってそれを夏休みにした。とりあえず血圧が高めなので定期的に通っている病院に通院。お盆のためか外来の待合室は空いていた。

毎日たまねぎを食べているおかげか血圧は安定してきたんだけど、最近は血糖値が高くなってきた。おまけに中性脂肪は相変わらず基準値を上回った状態。原因は分かってるんだよね。酒とラーメンだって。

ラーメンはあっさりしたものを年に3回くらいにするべきと言われるけどガクトじゃあるまいしそれは無理。それだと死ぬまでにあと100回も食べれないじゃん。どうしても週2くらいでこってりを食べたくなってしまう。身体に悪いものほど美味いのはしょうがないよね。

とはいえ何処かで帳尻を合わせないといけない。汗をかく運動をしろと言われているがそれに関しては最近はクリアしている。ただ外歩いてるだけで夕立に打たれたように全身びしょびしょになるからね。